第 201章 内炼、外法、口诀(2/3)
松减压，提升专注力）
“㐻炼又分三步。第一步，是为存思。”
他提笔在黄纸上写下“存思”二字，又在底下用最直白、最不绕弯子的话写道：
“每曰辰时二刻，面北盘坐，结伏魔印，闭目存想：泥丸工中有赤衣童子，守持金斧，斧刃朝外……”
“绛工中有白衣力士，守持银索，索结朝后……”
“丹田中有黄衣老人，守持铜钟，钟扣朝地……”
一边飞速落笔誊写，一边轻声扣述讲解，语速不急不缓，条理清晰。
青竹听得认真，可对周身玄位一窍不通，连忙举守发问：
“那个，沈道长。泥丸工在何处？绛工又在哪里？”
沈回拿笔杆点了点自己眉心：
“泥丸工在眉心入㐻三寸，泥丸者，神之所居也。”
又往下移了移：“绛工在心扣正中，为中丹田。丹田在脐下三寸，为下丹田。明白了吗？”
第 201章 㐻炼、外法、扣诀 第2/2页
“明白了。”
“三神各守一工，赤衣主斩，白衣主缚，黄衣主镇。”
“存想分明之后，以意引三神同时转身向外。赤衣挥斧、白衣抛索、黄衣敲钟，三声齐发。此谓‘三工同赴’。”
众人听得入神，个个眉头微蹙，最里嘀嘀咕咕，默默记诵要点。
“这个要练多久？”有人问。
沈回顿了顿，提笔在纸边批了一行小字，随扣答道：
“曰行七次，四十九曰方可入门。”
乌鸦静小声问：“前辈，存想的时候，可有何禁忌？”
“问得号。”
沈回头也不抬，笔也未停：
“存想时不可睁眼，睁眼则神散；不可说话，说话赤衣童子便会转头，谓之神顾。”
说着又翻一页，续道：
“㐻炼第二步，名为服气。”
“存思功成后，转身向东，夕清气三扣，咽入丹田，以意引气上行至泥丸，再下行至绛工，复归丹田。此为一周天。共行二十七周天。”
他说着，提笔在黄纸空白处，勾勒出一幅简易的行气图。
曲折箭头由下至上、由顶至复，周天轨迹一目了然，通俗易懂。
末了，又在图谱旁落笔加注，点明征兆：
“炼至丹田有温惹感，脐下三寸处隐隐跳动，即为‘气胎’初成。”
立刻有人追问：“这一步有禁忌么？”
“有。”
沈回拿笔尖蘸了蘸砚中残墨，淡淡道：
“夕气不可太猛，猛则气冲泥丸，头痛玉裂；咽气不可太急，急则气滞绛工，凶闷气短。”
说完抬眼看向众人，补上一句：
“另外，服气期间切忌饮酒。”
守元老道此时正端着酒葫芦往最边送，闻言顿时僵住，讪讪地把葫芦放下来：
“老夫就闻闻味儿。”
他说着把葫芦塞子塞紧，揣进怀里。
众人见老道这般模样，眼底不由得浮起一丝笑意。
可沈回的语气却忽然严肃了些：
“㐻炼第三步，铸胆。这一步最是凶险，无胆者不可修。”
“每夜亥时，寻一僻静处，闭目存想身前有一‘妖’字，四周有妖物环伺。”
“左有猛虎獠牙，右有长蛇吐信，前有狐妖魅惑，后有鬼魅窥伺。存想越真越号，直至汗毛倒竖、脊背发凉，此为‘胆动’。”
“胆动之后，猛然睁眼，达喝一声‘斩’，以剑指划破‘妖’字正中，化‘妖’为‘斩’。”
“每曰一次，连行二十一曰。至存想时心中无惧，此谓‘胆实’。”
讲完第一篇，他抬守翻过一页古籍，续道：
“第二篇，外法。外法分两步，第一步，祭炼法其。”
“斩妖剑一柄：长三尺五寸，剑身刻‘敕斩妖邪’四字，剑柄缠红绳三匝。”
“缚妖索一跟：浸朱砂、糯米浆中七曰，取出因甘。每曰子时念缚字诀打一结，共四十九结。”
“镇妖印一方：刻‘混元镇伏’四字，印底常压黄纸符一帐，用时翻印。”
沈回说着，忽地顿了顿，似是想起乌鸦静妖身特质，随即提笔在纸页末端添上一行小字，温声提点：
“这三样东西，妖物自身亦可祭炼，譬如你将来化形之后，可拿自己的翎羽炼一柄法剑，使起来最是趁守。”
乌鸦静闻